ул. Чайковского, 25
Чернышевская
Пн-Сб: 9:00-21:00
Вс: выходной
Онлайн запись
Обратный звонок
Меню

Лечение бруксизма

Дата публикации: 07.08.2026. Дата обновления: 03.09.2026
  • Лечим причину, а не симптом: диагностируем факторы бруксизма (напряжение мышц, окклюзия, стресс) — не просто «надеть капу», а подобрать комплексную терапию
  • Индивидуальный протокол: в PerfectSmile в Санкт-Петербурге вы получаете план с этапами — шина, физиотерапия, коррекция прикуса или работа с неврологом при необходимости
  • Измеримый результат: контрольные показатели боли, мышечного тонуса и стираемости фиксируем на каждом визите — вы видите динамику
  • Прозрачно и без давления: смета и сроки известны до старта, без скрытых доплат и неожиданных изменений плана

Страница проверена врачом

Диана Темуровна Смирнова
Диана Темуровна Смирнова

Стоматолог - ортопед, стоматолог, гнатолог

Бруксизм — это непроизвольное скрежетание или сжатие зубов во сне или на фоне стресса. Самый яркий признак, который я вижу на приёме, — стёршиеся зубы, особенно у пациента молодого и среднего возраста. Но чаще бруксизм происходит в бессознательном состоянии ночью, и пациенты годами не подозревают о проблеме. Они просто рассказывают, что после сна чувствуют напряжение в мышцах или головную боль, и не связывают это с тем, что ночью жевательные мышцы находятся в постоянном напряжении.

Как я вижу бруксизм там, где пациент его не замечает

В некоторых, крайне тяжёлых случаях бруксизм можно заметить прямо на приёме: пациент во время беседы с врачом периодически сжимает челюсти и напрягает жевательные мышцы. Но это скорее исключение. Основной ориентир для меня — состояние зубов: стёртые режущие края у пациента, которому это ещё не «положено по возрасту», трещины в пломбах и коронках. Дальше — жалобы пациента: утренняя боль в жевательных мышцах, головная боль напряжения, увеличенный объём жевательных мышц. Как бы грустно это ни было, бруксизм — очень распространённое заболевание, особенно в наше напряжённое время. По сути это стресс-менеджмент организма: всё напряжение, которое человек копит за день, организм «выпускает» ночью через сжатие жевательных мышц. Иногда это сопровождается звуком-скрежетом, но чаще это тихий бруксизм, когда пациент просто изо всех сил сжимает челюсти без звука.

Почему при сжатии челюстей болят виски и шея

Височная, жевательная и шейная мускулатура связаны между собой. Хроническое перенапряжение при бруксизме передаёт нагрузку на смежные зоны — возникает боль в висках, затылке и шее. Это отражённая боль от мышц челюсти, а не первичная патология позвоночника или сосудов.

Макет челюсти

Ночной бруксизм и дневное сжатие челюстей — это разные истории

О дневном сжатии челюстей пациенты в состоянии рассказать сами: достаточно пары наводящих вопросов, и они описывают, в каких ситуациях напрягают жевательные мышцы. С ночным бруксизмом сложнее — большинство пациентов о нём не догадываются. Здесь на помощь приходит оценка состояния зубов: по уровню стираемости можно предположить, есть ли у пациента ночной бруксизм. Если пациент категорически не согласен с диагнозом, у нас есть специальные капы — так называемые бруксчекеры, которые надеваются на ночь и объективно показывают, насколько сильно пациент бруксирует.

Как я диагностирую бруксизм

Диагностику ЭМГ я в клинике не провожу — миографа в клинике нет. Диагноз строится на клиническом осмотре, оценке состояния зубов и, при необходимости, ночном контроле бруксчекером.

Когда я направляю на исследование сна

Исследование сна показано при тяжёлом ночном скрежетании, дневной сонливости, храпе или подозрении на нарушения дыхания во сне. Результаты позволяют скорректировать план: подключить сомнолога или изменить конструкцию капы.

Как я лечу бруксизм — от защитной капы до работы с причиной

У меня есть отработанный протокол. В первый раз пациенту я изготавливаю защитную ночную капу толщиной 1 мм — этого хватает примерно на 1–1,5 года, пациент к такой капе легко адаптируется, и она не мешает сну. Если пациент «прогрызает» капу быстрее, чем за год, следующую делаю толщиной 1,5 мм.

При дневном сжатии подход другой: сначала я обсуждаю с пациентом, в какие конкретно моменты он замечает, что сжимает челюсти, и прошу его осознанно фиксировать внимание на этих моментах и стараться не сжимать зубы. Сейчас есть мобильные приложения для пациентов с бруксизмом — их можно настроить под себя и вывести график на умные часы, которые периодически напоминают не напрягать жевательные мышцы.

Бруксизм почти всегда связан с неврологией и стрессом, поэтому первое, что я рекомендую, — наладить режим работы и отдыха. Дальше — спорт, который помогает расслабиться: йога, плавание, медитации, растяжка. И в моих рекомендациях почти всегда есть консультация невролога и, если нужно, психиатра.

Моя позиция по ботулинотерапии при бруксизме

Я редко назначаю ботулинотерапию при бруксизме, потому что считаю её симптоматическим лечением.

Смирнова Диана Тимуровна

Что происходит, если пациент бросил носить капу

Всё зависит от того, насколько долгим был перерыв. Если перерыв небольшой, можно вернуться к уже изготовленной капе. Если перерыв был большим и за это время изменилось состояние зубочелюстной системы — усилилась стираемость зубов, изменилось состояние ВНЧС, — лечение начинается заново: обследование, КТ, МРТ, аксиография, новый сплинт.

Безопасность лечения

Изготовление защитной капы — консервативный протокол с минимумом противопоказаний. Ограничения: острые воспалительные процессы в полости рта, состояния, при которых пациент не может сотрудничать с врачом. Если бруксизм связан с приёмом препаратов, коррекция проводится только после согласования с лечащим врачом пациента.

Запишитесь на диагностику бруксизма в PerfectSmile

Приём начинается с осмотра состояния зубов и жевательных мышц. При подозрении на ночную форму — бруксчекер для объективной оценки. Дальше — капа под ваш случай и, при необходимости, направление к неврологу или сомнологу. Запись доступна по телефону или через форму на сайте.

НАУЧНЫЕ ИСТОЧНИКИ

Bracci A, Lobbezoo F, Colonna A, et al. Research routes on awake bruxism metrics: implications of the updated bruxism definition and evaluation strategies. J Oral Rehabil. 2024;51(1):150-161. PMID: 37191494

Casett E, Réus JC, Stuginski-Barbosa J, et al. Validity of different tools to assess sleep bruxism: a meta-analysis. J Oral Rehabil. 2017. PMID: 31034542

Ierardo G, Mazur M, Luzzi V, et al. Treatments of sleep bruxism in children: a systematic review and meta-analysis. Cranio. 2021;39(1):58-64. PMID: 30806589

Machado E, Dal-Fabbro C, Cunali PA, Kaizer OB. Sleep bruxism in children: etiology, diagnosis, and treatment — a literature review. PMID: 34574467

Врачи

Все врачи
13лет опыта
Диана Темуровна Смирнова

Диана Темуровна Смирнова

Стоматолог - ортопед, стоматолог, гнатолог

13лет опыта
Марьяна Олеговна Соловьева

Марьяна Олеговна Соловьева

Главный врач, пародонтолог, семейный стоматолог, эндодонтист

24года опыта
Олег Юрьевич Пономарев

Олег Юрьевич Пономарев

Стоматолог-хирург, имплантолог, пародонтолог

8лет опыта
Дарья Игоревна Семенцова

Дарья Игоревна Семенцова

Стоматолог, стоматолог-ортодонт

8лет опыта
Надир Рабаданович Бахмудов

Надир Рабаданович Бахмудов

Стоматолог-терапевт, эндодонтист

1год опыта
Мария Гурамиевна Липартелиани

Мария Гурамиевна Липартелиани

Гигиенист

3года опыта
Алдар Нимажапович Цыбикжапов

Алдар Нимажапович Цыбикжапов

Стоматолог хирург, пародонтолог, терапевт

1год опыта
Алиса Сергеевна Хорхели

Алиса Сергеевна Хорхели

Гигиенист

2года опыта
Варвара Сергеевна Михайлова

Варвара Сергеевна Михайлова

Стоматолог-терапевт

13лет опыта
Максим Витальевич Кожевин

Максим Витальевич Кожевин

Зубной техник

Примеры наших работ

Все работы
до
после
Протезирование

Когда не выросли семь зубов: как мы это решаем

до
после
до
после
Терапевтическое лечение

Лечение кариеса фронтальных зубов верхней челюсти

до
после
Терапевтическое лечение

Лечение кариеса на фронтальных зубах верхней челюсти

до
после
Терапевтическое лечение

Замена старых пломб и лечение кариеса на жевательных зубах верхней челюсти

до
после
Хирургия

Удаление всех зубов мудрости

до
после
Терапевтическое лечение

Замена старых пломб на верхней челюсти

до
после
Терапевтическое лечение

Лечение кариесов и замена старых пломб в переднем отделе верхней челюсти

до
после
Терапевтическое лечение

Лечение пульпита и подготовка зуба под коронку 35 зуба

до
после
Имплантация

Установка имплантата в области 36 зуба

до
после
Имплантация

Одномометная имплантация 36 зуба

до
после
Имплантация

Установка 2-х имплантатов в области жевательных зубов НЧ (45 – 47)

до
после
Имплантация

Имплантация в зоне бокового резца после ортодонтического лечения

до
после
Профессиональная гигиеническая чистка

Профилактический осмотр и профессиональная гигиена

до
после

Ответы на частые вопросы

Можно ли носить защитную капу при беременности?

Да, механическая защита эмали допустима после согласования с акушером. Медикаментозная терапия и часть инструментальных исследований в этот период ограничены, поэтому акцент делается на конструкции капы.

Что делать, если я забросил ношение капы и зубы снова стали стираться?

Зависит от длительности перерыва. Если он небольшой — можно вернуться к прежней капе. Если состояние зубочелюстной системы успело измениться, диагностику придётся провести заново: осмотр, КТ, МРТ, аксиография, новый сплинт.

Поможет ли ботокс от бруксизма?

Я предлагаю его редко: это симптоматическое лечение, снимающее проявление, а не причину. Предпочитаю работать с причиной — режимом, стрессом, неврологической составляющей.

Сколько служит защитная капа?

Стандартная капа толщиной 1 мм рассчитана примерно на 1–1,5 года. Если пациент прогрызает её быстрее, чем за год, следующую делаю толщиной 1,5 мм.

Дневное сжатие челюстей нужно лечить капой?

Не обязательно. При дневной форме приоритет — осознанный контроль моментов, когда вы сжимаете челюсти, и поведенческие техники. Капу делаю в первую очередь при выраженной ночной стираемости или смешанной форме.

Делаете ли вы ЭМГ при бруксизме?

Нет, в клинике нет миографа. Диагностика строится на осмотре, оценке стираемости зубов и, при необходимости, бруксчекере.

Как понять, что у меня ночной бруксизм, если я не слышу, что скрежещу?

Основной признак — стёртые зубы, которые не соответствуют возрасту, трещины в пломбах и коронках, утреннее напряжение в мышцах. Если есть сомнения, есть капа-бруксчекер, которая надевается на ночь и объективно фиксирует силу сжатия.
На сайте используются cookies с целью повышения удобства пользования сайтом и доступности персонализированных сервисов. Для получения дополнительной информации вы можете ознакомиться с нашей Политикой использования cookies и Политикой конфиденциальности.
Принять