Многие ежедневно, сами того не подозревая, вредят здоровью зубов и десен. Вот какие ошибки – а у некоторых они уже являются привычкой – чаще всего мы допускаем:
Чистка зубов жесткой щеткой. Предпочтение следует отдавать щеткам средней жесткости либо мягким.
Сильное давление на щетку и чистка горизонтальными движениями. Это травмирует десну и приводит к стиранию эмали, а в последующем появляются клиновидные дефекты (дефекты эмали в пришеечной зоне) и, как следствие, повышенная чувствительность зубов. Зубы нужно чистить сверху вниз, будто выметая налет и загрязнения.
Использование зубочисток, флосстиков – одноразовых пластиковых зубочисток с нитью. Они травмируют десну, иногда даже могут оставлять на ней занозы. Для очищения межзубного пространства следует отдавать предпочтение более безопасным средствам гигиены – зубной нити и межзубным ершикам.
Использование агрессивных ополаскивателей. Они убивают не только патогенную микрофлору полости рта, но и хорошую. Прием антисептиков на постоянной основе (например, полоскание хлоргексидином) также вызывает привыкание микроорганизмов к действующему агенту антисептика, и в нужный момент он просто не будет работать. Более того, некоторые антисептики приводят к появлению серого налета на зубах.
Привычка грызть ручки, карандаши и любые другие предметы, открывать зубами что-либо
Все это приведет к сколу эмали. И тут уже без помощи стоматолога точно не обойтись!
