Санкт-Петербург ул. Чайковского, 25
+7 (812) 701∙09∙71
Ежедневно 9:00 – 21:00
+7 (812) 701∙09∙71
Ежедневно 9:00 – 21:00
Записаться онлайн
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург ул. Чайковского, 25

Что такое “прозрачная диета” для зубов

“Прозрачная диета” – это ограничения в наборе продуктов, которые можно употреблять после отбеливания зубов. Именно поэтому такую диету иногда называют “белой”.

В первую очередь это:

 Черный чай или каркадэ, кофе, какао;

  • Соки, морсы и красное вино;
  • Мороженое и другие продукты, содержащие красители (например, соевый соус, томатная паста, аджика);
  • Овощи, фрукты и ягоды, которые могут окрасить зубы (свекла, морковь, черника, голубика и т.д.)

Затем в течение двух недель употреблять такие продукты можно ограниченно, и желательно сразу после еды или питья почистить зубы.

Что можно есть и пить:

  • Молоко, кисломолочные продукты, йогурты без добавок;
  • Зеленый чай
  • Кофе с молоком (в первые два дня нежелательно)
  • Кисломолочные продукты, сыр
  • Макароны без красителей, картофель, крупы
  • Белое мясо, рыбу
  • Яблоки, груши, белый и зеленый виноград.